분류 전체보기 (89) 썸네일형 리스트형 [카무트즉석밥] 간단, 건강, 맛 카무트 즉석밥! [카무트즉석밥] 간단, 건강, 맛 카무트 즉석밥! 간편하고 편리한 식사를 구성하고 싶은 분들이 굉장히 많을 거예요. 특히 요즘은 1인 세대가 많기 때문에 많은 밥을 지어서 먹는 분들보다는 간편하게 해결할 수 있는 즉석밥을 선호하는 분들이 많습니다. 먹고 치우기도 굉장히 간편하기 때문에 일상에서도 즉석밥을 자주 드시는 분들이 많은데요. 1인 세대분들도 간편하고 편리하게 식사를 할 수 있는 카무트즉석밥에 대해서 이야기를 해보겠습니다. 특히나 우리가 흔히 알고 있는 맛이 아니라 카무트 60%, 쌀 40%를 사용했기 때문에 더욱 맛있게 드실 수가 있다는 점도 큰 장점이 될 수 있는데요. 여기서 저희가 언급하고 있는 카무트 라는 것은 무엇일까요? 바로 생명의 씨앗이라고도 불리우는 것으로 세계가 주목.. [다이어트햇반] 간편 카무트 햇반! [다이어트햇반] 간편 카무트 햇반! 시중에 판매되고있는 햇반! 다들 많이들 섭취하실텐데요. 다.이.어.트 간편하고 건강한 햇반을 소개할까합니다! 현재 다이어트를 하시고 있는 분들 혹은 시작하려고 하시는 분들을 위해 안성맞춤인 즉석밥 하나를 알려드릴게요. 일명 카무트 즉석밥으로 언제 어디서나 간편하고 간단하게 먹을 수 있는 것으로 영양가 만점이라 가족들과 함께 먹기에도 적합하며, 바쁜 출근길에도 금방 먹을 수 있다는 점이 큰 장점이에요. 다이어트햇반으로 카무트에 대해서 간략하게 알고 넘어가자면, 다른 곡물에 비해 혈당지수를 나타내는 GI지수가 낮아 같은 양을 섭취했을 때 다른 곡물에 비해 천천히 흡수되고 천천히 오르는 혈당으로 혈당 조절에 도움을 주며, 이집트 소년 왕인 투탕카멘 무덤에서 최초로 발.. [다이어트잡곡밥] 건강, 맛 두가지를 한번에! [다이어트잡곡밥] 건강, 맛 두가지를 한번에! 다이어트, 중요한 팩트체크! 탄수화물을 어떻게 조절하느냐. 운동과 식단 두가지중 한가지만 해도 도움은 되겠지만 두가지를 병행하지않으면 요요현상으로 악화될 수 있습니다. 요요에서 벗어날수있는 겅강한 다이어트를 하는방법 도와드리겠습니다 :D 특히 우리나라 사람들의 식습관은 이미 탄수화물 위주의 식단으로 구성되어 있기 때문에 종종 식단에서 이겨내지 못해 다이어트를 포기하는 분들이 굉장히 많은데요. 하지만 끊기 힘들었던 탄수화물의 유혹에서도 걱정 없이 더욱 편안하게 마음껏 먹어도 낮은 칼로리를 자랑하는 카무트를 소개를 해드리려고 하는데요. 다이어트 식단을 구성한다면 가장 먼저 다이어트잡곡밥으로 생각하는 것은 현미라고 할 수 있습니다. 현미는 다이어트잡곡밥으.. [당뇨환자선물] 당뇨환자도 마음놓고 먹는 곡물 [당뇨환자선물] 당뇨환자도 마음놓고 먹는 곡물 감사하고 소중한 마음을 전달하기 위해서 주변지인들에게 선물을 많이 하실텐데요. 우리나라 사람들은 지나가는 말로 언제 식사라도 해요! 라고 안부인사에서 빠지지안는 것이 바로 맛있는거 먹자는 대화입니다. 특히 당뇨를 앓고 있는 분들에게는 선물 하나하나 신경을 쓰는 것도 굉장히 어렵다고 생각할 수 있는데요. 당뇨를 앓고 있는 분들에게도 감사한 마음을 전달할 수 있는 것 중에서는 과연 무엇이 있을까요? 매번 고민만 하는 분들이 있다면 오늘은 당뇨를 앓고 있는 분들에게도 선물하기 좋은 카무트를 소개하겠습니다. 이제는 당뇨를 생각하게 된다면 남녀노소 다양한 연령층에서도 당뇨를 앓고 있는 분들을 볼 수 있는데요. 그만큼 우리 주변에는 당뇨에 걸린 분들이 늘어나.. [LDL 콜레스테롤 낮추는 음식] 혈관건강, 카무트로 지키자! [LDL 콜레스테롤 낮추는 음식] 혈관건강, 카무트로 지키자! LDL 콜레스테롤? HDL 콜레스테롤? 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤이있습니다. 쉽게 말해 혈관을 깨끗하게 청소를 해주는 카무트 들어보셨나요? 혈관에 콜레스테롤이 많이 끼게 된다면 다양한 증상으로 나타날 수 있게 됩니다. 특히 건강상의 문제는 더욱 커지면서 일어날 수 있게 되는데요. 실제로 콜레스테롤이 높은 음식을 자주 섭취를 하게 되었을 경우에는 뇌출혈, 뇌경색 등 생명을 위협할 수 있는 혈관 질환이 나타날 수 있게 됩니다. 그렇기 때문에 무엇보다 LDL 콜레스테롤 낮추는 음식을 찾는 것이 가장 중요하다고 말씀을 드립니다. LDL 콜레스테롤 같은 경우는 우리 몸에 나쁜 콜레스테롤을 뜻하고 있는 단어입니다. LDL 콜레스테롤의 .. [HDL 콜레스테롤 음식] 건강한 HDL 콜레스테롤 카무트 [HDL 콜레스테롤 음식] 건강한 HDL 콜레스테롤 카무트 콜레스테롤은 무조건 나쁘다? 잘못된 상식입니다. HDL 콜레스테롤은 우리몸에 건강하고 좋은 영향을 주면서 수치를 더욱 안정적으로 만들어 줄 수 있는데요. 콜레스테롤은 우리가 살면서 안 좋은 영향을 받아들이지 않도록 체크를 해야 한다고 생각하실 거예요. 하지만 콜레스테롤에도 도움이 되는 음식이 있다는 걸 알고 계시나요? 단순히 콜레스테롤을 생각하게 된다면 우리 몸에 굉장히 안 좋은 영향만을 끼친다고 생각을 하실 수 있습니다. 좋은 콜레스테롤 중에 하나인 HDL 콜레스테롤은 몸 안에서도 청소를 하는 역할을 하고 있기 때문에 콜레스테롤을 정리하며 안정적인 수치를 이어갈 수 있도록 도움을 받을 수 있는데요. 이러한 수치를 이어가기 위해서는 무엇보다 .. [카무트차] 고소하고 구수한 식이섬유 차 [카무트차] 고소하고 구수한 식이섬유 차 바쁜 현대인은들 커피를 즐겨마시죠? 카페인이 필요해서 이겠지만, 원인은 업무로부터 받는 스트레스로 인한 에너지 충전때문이죠. 하지만 평소 카페인이 약하신 분들이라면 매번 카페인을 대신해서 생기 있는 에너지를 충전 받을 수 있는 차를 즐겨 드시는 분들이 많습니다. 또한 그저 차를 즐겨 드시면서 다양한 차의 맛을 느껴보는 분들도 있는데요. 차마다 가지고 있는 특성도 모두 다르고 또한 어떻게 우려내는지에 따라서 맛도 다르고 향도 달라지지만 오늘은 구수한 맛이 일품인 카무트차에 대해서 소개를 해드리도록 하겠습니다. 카무트는 이집트 투탕카멘 무덤에서 발견한 신비의 곡물이라고 불리고 있는데요. 무려 무덤 안에서 4,000년 동안 살아있었기 때문에 강인한 생명력을 자랑.. [콜레스테롤낮추는차] 따뜻한 차 한잔, 건강을 마시자! [콜레스테롤낮추는차] 따뜻한 차 한잔, 건강을 마시자! 엇! 나다? 하실 한마디 하겠습니다. 독한 마음 먹고 다이어트에 곡 필요한! 식단 꾹 참고 잘 지키시죠? 물론 힘들죠, 하지만 잘 지키실꺼세요. 야 식 은 못 참 아 요 마의 야식구간.. 11시부터 참던식욕이 폭팔하시죠? 음주, 야식을 즐기고 서구화된 식습관때문인데요. 현재 우리나라 비만율은 시간이 지날수록 더 점차적으로 늘어나고 있는 추세라고 하는데요. 포화지방이 많이 들어있는 육류나 튀김을 자주 섭취하게 된다면 혈액 안에서 지방과 콜레스테롤의 합성이 빨라지게 됩니다. 그렇다면 콜레스테롤을 낮출 수 있는 식품은 무엇이 있을까요? 혈액 속 나쁜 콜레스테롤을 낮출 수 있는 카무트는 이미 전 세계적으로 많은 분들에게 관심을 받고 있는 식품 중.. [맛있는잡곡] 건강엔 카무트가 답이다. [맛있는잡곡] 건강엔 카무트가 답이다. 의.식.주 다들 아시죠? 인간에게는 꼭 필요한, 세 가지의 기본요소가 되겠습니다. 사람답게 살아가려면 세가지가 잘 갖춰있어야 기초적인생활이 가능할텐데요. 그게 바로 의식주라고 말씀을 드리는데요. 오늘은 여기서도 식에 속하는 음식 다양한 음식을 통해서 즐거움을 얻을 수 있는 방법! 그리고 더 나아가 건강까지 함께 지킬 수 있는 카무트를 소개하며 우리 몸에 얼마나 좋은 영향을 받을 수 있는지 알려드리겠습니다. 사람이 기본적인 생활을 할 수 있도록 도움을 주기 위해서는 따뜻한 음식을 섭취를 해야 몸 안에 영양분이 골고루 분포되어 살아갈 수 있도록 도움을 주고 있는데요. 그러기 위해서는 맛있는 음식을 섭취하는 것도 좋지만 우리 몸에 좋은 영양분을 받을 수 있는 .. [당뇨에좋은잡곡] 당뇨걱정 NO! 거기다 맛까지? [당뇨에좋은잡곡] 당뇨걱정 NO! 거기다 맛까지? 당뇨식단에 매번 고민은 이제 그만! 한끼를 먹어도 맛있게! 건강하게! 안전하게! '카무트' 라면 가능합니다. 당뇨를 앓고 있는 분들이라면 어떻게 식단을 구성을 해야 하는지 항상 고민이 많으실 거예요. 한끼 챙겨야 하는 부분에서도 항상 식단을 살피고 또 살피면서 혈당을 조금이라도 더 낮추면서 건강하게 음식을 먹을 수 있는 방법을 생각하실 거 같은데요. 그런 분들이라면 오늘부터는 더 이상 고민 없이 카무트로 식단을 구성할 수 있는 방법 알려드리도록 하겠습니다! 당뇨로 인해서 어떻게 식단을 구성 해야 하는지 고민을 하고 있는 분들이 어렵지 않게 건강한 식단을 구성할 수 있는 카무트는 끊기 힘들었던 탄수화물의 유혹에서도 편안하게 식단을 구성할 수 있는 부.. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음
