[당뇨에좋은잡곡] 당뇨걱정 NO! 거기다 맛까지?

[당뇨에좋은잡곡] 당뇨걱정 NO! 거기다 맛까지?

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당뇨식단에 매번 고민은 이제 그만!

한끼를 먹어도 맛있게! 건강하게! 안전하게!

'카무트' 라면 가능합니다.

 

당뇨를 앓고 있는 분들이라면

어떻게 식단을 구성을 해야 하는지

항상 고민이 많으실 거예요.

한끼 챙겨야 하는 부분에서도

항상 식단을 살피고 또 살피면서

혈당을 조금이라도 더 낮추면서

건강하게 음식을 먹을 수 있는 방법을

생각하실 거 같은데요.

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그런 분들이라면 오늘부터는

더 이상 고민 없이 카무트로 식단을

구성할 수 있는 방법 알려드리도록 하겠습니다!

 

 

 

당뇨로 인해서 어떻게 식단을

구성 해야 하는지 고민을 하고 있는 분들이

어렵지 않게 건강한 식단을 구성할 수 있는

카무트는 끊기 힘들었던

탄수화물의 유혹에서도

편안하게 식단을 구성할 수 있는 부분이라고

볼 수 있습니다.

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아무래도 당뇨를

앓고 있는 분들이라면 식단 구성을

매번 짜는 것도 굉장히 큰 스트레스로

찾아올 수 있게 되는데요.

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이러한 걱정 없이 건강하고

매번 새로운 식단 구성을 할 수 있는 카무트는

다양한 레시피를 통해서 당뇨를 앓고 있는

분들에게도 걱정 없이 편안한 식사를

하실 수 있도록 도움을 드리고 있습니다.

또한 당뇨로 식단을 구성할 때

가장 주의할 부분은 당이라고 볼 수 있습니다.

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카무트는 착한 탄수화물로

건강한 한 끼를 챙길 수 있으며, 그리고

식이섬유도 굉장히 풍부하기 때문에

장에서 당 흡수를 방해하고 있어서

당뇨에좋은잡곡 중에 하나로 손에 꼽히고 있답니다!

 

 

 

이미 2015년에 미국 타임지 선정으로

가장 건강한 식품 50가지 중에

하나로 선보이는 카무트는

무려 4,000년 동안

이집트 소년 왕 투탕카멘 무덤에서

살아남은 강인한 생명력을

가지고 있는 곡물이라고 말씀을 드리고 있습니다.

 

 

 

강인한 생명력과 더불어 혈당지수 또한

굉장히 낮은 모습을 확인하실 수 있는데요.

왜 당뇨를 앓고 있는 분들이 혈당지수가

낮은 음식을 섭취해야 하는지

이유를 알고 계신가요?

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바로 체내 안에 천천히

흡수를 도와줄 수 있기 때문에

갑자기 급격하게 혈당이 오르는 것이 아니라

천천히 오르기 때문에 혈당 조절에도

더 큰 도움을 받아보실 수 있도록

카무트는 도와드리고 있습니다.

 

 

 

그리고 당뇨에좋은잡곡 카무트는

강력한 항산화 식품으로 꼽히고 있는데요.

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셀레늄을 비롯한 비타민E, 루테인, 베타카로틴

등의 항산화 물질을 함유하고 있는 것은

무려 브로콜리 대비하여 376%

크린베리 대비로 330% 만큼

더 많은 함유를 하고 있는 모습을 보실 수 있답니다.

 

 

 

이러한 카무트를 꾸준하게

섭취를 하게 된다면 더욱 당뇨로

매번 식단을 고민하지 않고

카무트밥, 카무트 가지밥, 카무트 카레 등

다양한 레시피를 통해서

음식을 드실 수 있으니

언제나 건강한 식단을 구성하고 싶은

분들이 있다면 카무트를 통해 다양한 레시피로

음식을 드셔보시길 바라겠습니다!

 

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