[임신당뇨원인] 임신 후 당뇨라면?

[임신당뇨원인] 임신 후 당뇨라면?

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임신 중에 당뇨 진단을 받게 되면

혹시나 태아에게 영향이 가지 않을까 걱정하게 되죠.

당뇨는 임신당뇨식단과 함께 적절한 운동으로

관리가 가능하기 때문에

이를 잘 알아두는것이 중요합니다.

 

임신당뇨원인에

대해서 자세하게 알아보면서 관리를

할 수 있는 방법들을 차근차근 알아보는

시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

만일 임신성 당뇨를 앓고 있는 분들이라면 식단부터

어떻게 관리를 해야 하는지 궁금하신

분들이 있으실 거예요.

 

 

 

임신성 당뇨는 어떠한 경과를 통해

나타나는 것은 아닙니다. 특별한

이상 없이 찾아오게 되면서 원래

당뇨병을 앓고 있지 않았더라도

임신 중에 당뇨가 생길 수도 있는데요.

그렇다면 뚜렷한 임신당뇨원인이

나타나지 않으면서 발생하게 된다면

아기에게 영향이 가지 않을까 걱정을

하는 분들도 있으실 거예요.

 

 

 

어떠한 경과 없이 임신당뇨원인이

발생하지 않고도 임신성 당뇨가

나타나게 되었을 경우 꾸준히

운동을 하는 것도 중요하지만 균형

잡힌 식단을 챙겨 드시는 것도 중요합니다.

 

 

 

건강한 식단을 챙길 수 있는 방법

바로 <카무트> 라고 말씀을 드리는데요.

고대 원시 곡물인 카무트는 혈당조절에

큰 도움을 주는 곡물 중에 하나라고

볼 수 있게 됩니다. 몸 안에 탄수화물이

들어오는 것을 낮춰주며 셀레늄, 마그네슘,

아연 등이 풍부하여 혈당조절에 굉장히

큰 도움을 받을 수 있는데요.

 

 

 

무엇보다 식단을 가장 중요하게 챙겨야

하는 임신성 당뇨는 건강하고 맛있는

식사를 할 수 있도록 도움을 주고 있기

때문에 백미, 귀리, 현미 보다 혈당 수치가

낮기 때문에 간편하게 챙겨 드실 수 있습니다.

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당 함유량은 낮고 단백질 함유량은

높기 때문에 걱정 없이 카무트를

드실 수 있다는 점이 가장 큰 강점이라고

볼 수 있습니다.

 

 

 

그중에서도 카무트 안에서 먼저 주목을

해야 하는 부분은 바로 GI지수라고

볼 수 있습니다. GI지수 자체가 곡물

중에서도 가장 낮기 때문에 당뇨를

앓고 있는 환자분들도 부담 없이 건강한

한 끼를 맛있게 섭취가 가능합니다.

​

적은 양을 먹고도 충분한 포만감을

느낄 수 있으며 다이어트를 하고 있는

분들도 편안하게 섭취하실 수 있습니다.

 

 

 

그중에서도 카무트 안에서 먼저 주목을

해야 하는 부분은 바로 GI지수라고

볼 수 있습니다. GI지수 자체가 곡물

중에서도 가장 낮기 때문에 당뇨를

앓고 있는 환자분들도 부담 없이 건강한

한 끼를 맛있게 섭취가 가능합니다.

​

적은 양을 먹고도 충분한 포만감을

느낄 수 있으며 다이어트를 하고 있는

분들도 편안하게 섭취하실 수 있습니다.

 

 

 

하지만 모든 카무트가 전부 똑같은

카무트가 아니기 때문에 무엇보다

정식 로고가 담겨있는지 확인하는

방향이 가장 중요합니다. 유전자

조작 없이 자연 교배를 통해서 재배하는

카무트로 다양한 식품을 섭취할 수

있는 방법! 임신당뇨원인으로 어떻게

식단을 챙겨야 하는지 고민하는

분들이라면 카무트를 통해 건강한

식단 챙기시길 바라겠습니다!

 

 

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