임당간식 (1) 썸네일형 리스트형 [임당간식] 맛있게 건강하게 카무트 [임당간식] 맛있게 건강하게 카무트 임신성 당뇨를 임당이라고 하는데요. 임신 전에는 당에 아무런 이상이나 증상이 없다가 임신을 하고 나서 당 조절에 문제가 생기는 경우를 임당이라고 합니다. 임당을 그대로 두면 분만 중에 산모나 신생아에게 합병증이 생길 가능성이 있어서 아주 위험합니다. 그렇다면 조용하면서 무서운 질병인 임신성 당뇨를 어떻게 극복해보는 것이 좋을까요? 먼저는 체중 증가를 줄여야 합니다. 임신을 하면 음식을 마음 놓고 먹을 수 있는 때라고 생각해서 식사량을 늘리고 야식도 자주 드시는 분들이 많은 것 같습니다. 하지만 체중이 증가하면 그만큼 혈당조절이 어려워지기 때문에 임신성당뇨의 위험이 높아지므로 적당한 운동으로 체중관리에 신경을 쓰는 것이 중요합니다. 다음으로는 혈당조절에 좋은 음식.. 이전 1 다음
