[호라산밀효능] 안심 당뇨곡물

[호라산밀효능] 안심 당뇨곡물

 

심이섬유가 풍부한

당뇨에도 좋은 곡물이있다?!

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이집트 투탕카멘 무덤에서 발견된

호라산밀은 벼과 밀속에 속하는

곡물 중에 하나라고 말씀을 드립니다.

 

특히 강인한 생명이라고 불리는 만큼

무덤 안에서도 무려 4,000년 동안

살아있었는데요. 강인한 생명력을 자랑하고

있기 때문에 생명의 씨앗이라고

불리는 호라산밀효능은

어떠한 영양분을 가지고 있어

당뇨에 좋은 곡물로 불리는지

알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

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앞서 설명을 했던 내용처럼

생명의 씨앗이라고 불리는 카무트는

셀레늄, 베타카로틴, 루테인,

아연, 비타민 E 등

다양한 몸에 좋은 영양분을

함유하고 있습니다. 때문에 당뇨를

앓고 있는 분들에게도 도움을

받을 수 있지만 성장기 아이들, 다이어트를

하고 있는 분들도 부담 없이

섭취를 하는 것을 추천을

해드리고 있는데요.

 

 

카무트!

왜 이렇게 다양한 분들에게 추천을

하고 있는지

궁금하신 분들도 있으실 거예요.

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카무트는 식이섬유가 무엇보다

풍부한 곡물 중에 하나인데요.

식이섬유는 탄수화물의 일종으로

장내 소화 효소에 의해서

분해가 일어나지 않기 때문에

우리 몸 안에서도 다양하고

이로운 기능을 수행하고 있습니다.

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대표적으로 장에서 당 흡수를

막아주고 있기 때문에

당뇨 환자분들 역시 걱정 없이

음식을 섭취할 수 있는데요.

 

 

 

당뇨를 가지고 있으시다면

매번 혈당지수를 체크하면서

당이 얼마나 함유를 하고 있는지

확인을 하시는 분들이 많으실 거 같은데요.

하지만 식이섬유를 많이 포함하고 있는

카무트는 당 흡수를 막아주며

또한 GI 지수가 낮은 곡물입니다.

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우리가 알고 있는 현미, 백미보다

더 낮은 GI지수를 자랑하고 있는데요.

그만큼 호라산밀인 카무트를

조금만 더 알아본다면

다양한 호라산밀효능을

느껴보실 수 있게 된답니다.

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카무트의 겉모습만 본다면 굉장히 거칠한

식감을 느낄 수 있을 거라고

생각하는 분들이

많은데요. 하지만 카무트는 씹을수록

고소한 맛을 자랑하며 현미보다

식감이 부드럽다는 것이

가장 큰 장점입니다.

 

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특히 한국인들의 식습관은 이미 탄수화물의

식단으로 구성이 되어있기 때문에

쉽게 바꿀 수 없다는 점도 알고 있습니다.

하지만 카무트는

식이섬유도 함유를 하고 있지만,

GI 지수가 낮은 곡물이기 때문에

당뇨 환자분들도 호라산밀효능을

만끽하면서 편하게

식사를 하실 수 있는데요.

 

 

 

100% 자연 그대로의 카무트를 느낄 수 있는

방법은 바로 카무트 공식

인증 로고가 있는지

확인을 하시는 것이 가장 중요합니다.

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카무트 공식 인증 로고가 있는 카무트는

반경 30km 이내에서

다른 작물을 재배하지 않고

자연적으로 교배가 이루어진 카무트만을

생산하고 있기 때문에

자연에서 자라난 호라산밀효능을 100%

느껴보실 수 있습니다.

 

 

 

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