콜레스테롤에좋은음식 (1) 썸네일형 리스트형 [콜레스테롤 낮추는 식단] 식단조절, 건강걱정 NO! [콜레스테롤 낮추는 식단] 식단조절, 건강걱정 NO! 당뇨로인해 콜레스테롤의 수치에 민감해 하시는 분들은 어떻게 조절을 해야하는지 걱정이시죠? 콜레스테롤은 단백질, 탄수화물과 더불어 3대 영양소 중에 하나로 꼽히고 있습니다. 이렇게 우리 몸에 좋은 영양소를 가지고 있는 콜레스테롤의 수치가 급격하게 높아질 경우에는 혈액에 콜레스테롤이 많아지게 되면서 결과적으로 본다면 동맥경화증, 심장질환에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 관리를 해야만 더욱 콜레스테롤이 높아지지 않고 꾸준하게 낮추면서 오랫동안 건강함을 유지할 수 있을까 궁금하신 분들이 많으실 거예요. 특히 콜레스테롤의 당뇨 질환을 예방하기 위해 수치를 조절해야 한다고 볼 수 있는데요. 그렇기 때문에 콜레스테롤 낮추는 식단으.. 이전 1 다음
